Sport santé

Quel que soit votre niveau, et vos pathologies, nos cours sont étudiés pour améliorer la santé, les performances physiques et la santé mentale.

Nos horaires pratiques vous permettent de trouver le moment qui convient le mieux à votre emploi du temps. Plus d'excuse quand l'heure du cours approche, nous serons là quoi qu'il arrive!

La première séance permet d’effectuer un bilan sportif et/ou postural, de fixer ensemble les objectifs à atteindre et d’élaborer ainsi un programme adapté à votre niveau et à vos attentes.

Selon vos besoins et vos envie nous vous proposons des cours de Yoga, Pilates, gym douce, marche, renforcement muscualire, stretching postural..